・何歳から飲み始めればいい？

NMNに年齢制限はありません。年齢的な疲れやハリツヤが気になり始めたらNMNの接種を検討してみるとよいでしょう。
「NMNの効果とは」コラムも参考にしてみてください！

・いつ飲むと効果的？

商品によっては食前など推奨タイミングがあるものもありますが、ほとんどのサプリには飲む時の指定はありません。
なにより継続することが大切ですので、朝起きたら、夜寝る前に…など、毎日忘れずに飲めるタイミングで飲みましょう。

・持病がある場合や妊娠中も飲んで大丈夫？

今のところ問題の報告はありませんが、医師や薬剤師の方に相談の上飲むようにしましょう。

・1日の摂取量は？

推奨摂取量は150〜300gほど。NMNは多く摂取しても効果はありません。
サプリメントの推奨量を守るようにしましょう。

・継続して飲むなら…

毎月注文するのが面倒な方には定期販売を行なっているところにすれば、自動的に自宅にNMNが届くようになります。

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